Welkom bij

Ritsema Buitensport en Voeding

Ik ben Hanneke Ritsema.
Voor coaching, begeleiding en motivatie in sport, bewegen en gezonde voeding.

Mijn werkgebied:

individuele gewichtscoaching – op een gezonde manier afvallen of aankomen
voedingsadvies/sportvoedingsadvies
personal training, beweegbegeleiding en looptraining.
Fittest voor de duursporter – inzicht krijgen in jouw conditie en gerichter trainen (hartslagzones)
Sport en bewegen inzetten als middel bij burnout, chronisch vermoeid en stress klachten – werkzaam volgens de EC methode van Stans van der Poel

lees verder

Direct contact? 06 307 204 18

Fysiek en mentaal goed in je vel!

Ga naar buiten en beweeg!

maak een afspraak

Diensten

Als sportprofessional en BGN-gewichtsconsulent, coach en begeleid ik jou in het proces naar een gezonde leefstijl. Mijn doel is samen met jou de juiste balans vinden en houden tussen voldoende bewegen, gezond eten en ontspanning. Procesgericht werken, waarbij bewustwording en eigen verantwoordelijkheid nemen centraal staat. Buiten sporten en bewegen, inzetten als middel, om fysiek en mentaal fit te worden.

Persoonlijke aandacht, procesgericht, plezier, positief en energiek.