Duursporter Inzicht krijgen in je huidige conditie (hartslag, ademhaling, VO2max: zuurstofopname) Je wilt starten met hardlopen of een andere duursport maar weet niet hoe. Trainen in hartslagzones Gerichter trainen. Bijv. naar een specifieke...
Lees verderFittest voor de duursporter
Posted October 9, 2018
283
0
0
