Fittest voor de duursporter

Fittest voor de duursporter

Duursporter Inzicht krijgen in je  huidige conditie (hartslag, ademhaling, VO2max: zuurstofopname) Je wilt starten met hardlopen of een andere duursport maar weet niet hoe. Trainen in hartslagzones Gerichter trainen. Bijv. naar een specifieke...

Lees verder

Na een jaar van ondernemen….

Na een jaar van ondernemen….

Bijna een jaar geleden startte ik met ondernemen Inschrijven bij de kamer van koophandel, openen van een bankrekening, afsluiten van verzekeringen. Zo ook het schrijven van een businessplan. Met o.a. een financieel plan en een meer jaren plan met...

Lees verder