shutterstock_184074431

 

Ben je al op de goede weg maar wil je een update van je voeding? Ben je benieuwd of jouw eet- en leefstijl beter kan? Vraag jij je af of je wel genoeg koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen binnen krijgt en/of de verhoudingen kloppen? Wil je weten wat je kunt veranderen om je energieker, fitter en vitaler te voelen? Dan is een eenmalig voedingsadvies iets voor jou!

Je vult van te voren een eetdagboek en intakeformulier in. Aan de hand van dit dagboek en jouw hulpvraag kan ik mij voorbereiden op ons gesprek zodat we alle tijd hebben om dit te bespreken. We plannen een gesprek in van 60 minuten.

Je ontvangt na ons gesprek een map met daarin:

  • analyse van je voedingspatroon
  • een aantal recepten
  • tips en adviezen voor een gezond en energiek voedings- en leefpatroon

Een online consult is ook mogelijk.

eenmalig voedingsconsult
analyse en advies
โ‚ฌ120,-

Maak hier een afspraak

Sportvoedingย 

Wil jij meer weten over de werking van het lichaam tijdens het sporten? Ben jij op zoek naar praktische tips over wat te eten en te drinken voor een training/wedstrijd? En welke producten voor het beste herstel zorgen na een training/wedstrijd? Of wil jij specifiek advies over het gebruik en de werking van sportvoeding voor/tijdens en na je training/wedstrijd?

eenmalig sportvoedingsconsult
analyse en adviesย 

โ‚ฌ120,-

Maak hier een afspraak